sábado, 26 de febrero de 2011

Sèpia amb patates


Ingredients ( per 4 persones )



1 kg de sípia
1 kg de patates.
200 g de pèsols (opcional )
 1 ceba
1 tomàquet
1 cullerada de farina
1 copa de vi blanc
1 fulla de llorer
4 alls
julivert
fumet de peix
oli
sal i uns grans de pebre negre


Preparació:



Netegeu la sípia i talleu-la a trossos mitjans.
Peleu i talleu-la a  trosses ben petits la ceba i el tomàquet sense pell ni llavors
Peleu les patates i talleu-les a trossos,fent sempre el crec de la patata.
En una cassola poseu la sípia a coure i deixeu-la sua fins que s’ha begut tota l’aigua i reserveu-la.
Amb l’olla de pressió amb una mica d’oli sofregiu-hi la ceba els alls picats i el julivert
Quan la ceba sigui daurada ,afegiu-hi el tomàquet ratllat la sípia que ja teníem mig cuita  la fulla de llorer i ruixeu-ho amb la copa de vi blanc, deixeu-ho reduir 5 minuts i lligueu-ho amb una cullera de farina, i deixeu-ho coure fins obtingueu un sofregit ben concentrat.
Afegiu les patates, els pèsols i cobriu-ho tot amb el fumet de peix o aigua, i tapem l’olla i deixeu-ho coure tot junt uns 8 minuts. Si ho feu amb una cassola us quedarà encara més bona però tardareu més temps.
Rectifiqueu-ho de sal i pebre, i serviu-ho ben calent.


Josefina Arumí Vila
                                                                                                                                                        

1 comentario: